Tässä dieettiyhteenvedossa käyn läpi dieettitauon ajan tapahtumat, jotka oli parempi niputtaa yhteen kahden yksittäisen kirjoituksen sijaan. Treenit ja kehonkoostumuksen liikkeet Ensimmäisen taukoviikon pidin treenien osalta kevennettyinä. Ilman dieettitaukoa olisin tuskin pitänyt kevennettyä viikkoa, koska olen pudottanut salitreenivolyymiani dieettiä edeltävään aikaan verrattuna. Mikäli en olisi vähentänyt salitreenivolyymiani ollenkaan tai pitänyt dieettitaukoa, olisin todennäköisesti pitänyt keveitä viikkoja … Jatka artikkelin #Dieetti2015 viikot 10&11: taukoviikot lukemista