Tämän kirjoituksen ensimmäisessä osassa käsittelin herkku-, vapaasyönti- tai mättöpäivää, jotka ovat ylilyötyinä omiaan pilaamaan tai ainakin merkittävästi haittaamaan painonpudotukseen johtavaa dieettiä. Tässä toisessa osassa käsitellään poikkeuspäivän taustalla olevia syitä ja sen oikeaa toteutusta. Selvennykseksi mainittakoon, että monelle tämän päivän tutumpi nimitys taitaa olla tankkauspäivä. Urheilevat henkilöt tietävät yleensä, miten suorittaa dieetistä poikkeavan päivä eli ”tankkauspäivä” … Jatka artikkelin Poikkeuspäivä — tankkaa lihakset, kiihdytä aineenvaihduntaa! lukemista