Hei hei bodaus, tervetuloa voimanosto!

Kun hiljattain päättynyt dieettini oli kuumimmillaan, tein yhden tähänastisen kuntosaliurani isoimmista päätöksistä. Jätin lihasten kasvatukseen tähtäävän treenaamisen taka-alalle ja aloin keskittyä täysillä voimanostoon eli takakyykyn, penkkipunnerruksen ja maastavedon yhteistuloksen parantamiseen.

Lue lisää »

Taskukirjat taskussa, sesonki hallussa

Satokausikalenteri on julkaissut hiljattain kaksi taskukirjaa, joista toinen käsittelee kasviksia ja toinen kaloja, nilviäisiä ja äyriäisiä. Olin aikaisemmin lukenut uutisia kahden taskukirjan julkaisusta, joten oli mukava päästä tarkastelemaan kirjasten tarjontaa.

Lue lisää »