Novus Aditus Novus Aditus on Olli Haatajan kirjoittama urheiluravitsemus- ja treeniblogi.
HighBaller on laadukas suomalainen lihashuoltolaite, joita voi käyttää esimerkiksi pohkeiden, kyynärvarsien ja selän rullaukseen.
Lue lisää »Laadukas HighBaller on ykköshierontalaite jumiselle selälle
Syömishäiriöoireilu, kehonkuva ja ongelmien ennaltaehkäisy kehonrakennus- ja fitnesslajeissa
Tässä erittäin kattavassa kirjoituksessa käydään läpi syömishäiriöioireiden ja kehonkuvan ongelmien esiintyvyyttä kehonrakennus- ja fitnesslajeissa.
Lue lisää »Lääkkeetön elämä – hyvä tavoite, huono kirja
Lääkkeetön elämä on Antti Heikkilän uusi kirja ravitsemuksesta, terveydestä ja liikunnasta. Se sisältää runsaasti asiavirheitä, eikä se ole kirjana kovin kummoinen.
Lue lisää »Voihan sitrulliinimalaatti!
Uusien tutkimusten perusteella sitrulliinimalaatin käyttö ei näyttäisikään olevan niin suositeltavaa kuin aikaisemmin on luultu.
Lue lisää »Treenimusiikki — laillista dopingia
Ennen treeniä, treenin aikana tai treenin jälkeen soitettu treenimusiikki on tutkimuksissa lisännyt suorituskykyä ja nopeuttanut palautumista. Treenimusiikki on laillista dopingia.
Lue lisää »