• Kaupallinen yhteistyö
  • Satokauden smoothiet
  • E-urheilijan suorituskykyopas

Novus AditusNovus Aditus Novus Aditus on ravitsemus- ja treeniblogi ja podcast, jota isännöi Olli Haataja.

  • Etusivu
  • Olli
  • Artikkelit
    • Kuulumiset
    • Laihduttaminen
      • Dieetti2015
    • Lisäravinteet
    • Ravitsemus
      • Ruoanlaitto
    • Terveys
    • Treenaus
    • Videolog
  • Podcast
  • Valmennuspalvelut
    • Etävalmennus
    • Etävastaanotto
    • Saliohjelma
    • Ruokapäiväkirja-analyysi
  • Uutiskirje
Lue lisää E-urheilijan suorituskykyoppaasta klikkaamalla kuvaa!

#Dieetti2015 viikot 13 & 14: tahtia kiinni

24.5.2015 Dieetti2015 0

Työrytmiin tottuminen ottaa oman aikansa, joten en ole saanut puristettua hetkeen dieettiyhteenvetoja tänne blogiini. Tässä kirjoituksessa yhdistän siis toissa (viikko #13) …

Lue lisää »

Mitä ihmettä -kimara osa II

16.5.2015 Ravitsemus, Terveys 2

Mitä ihmettä -kimaran toisessa osassa tarkastelussa ovat muun muassa insuliiniin ja sokeriin liittyvät väittämät, joista kerron oman näkemykseni.

Lue lisää »

#Dieetti2015 viikko 12: vappu

10.5.2015 Dieetti2015, Ruoanlaitto 0

Dieetin 12. viikko oli niin tasaista puurtamista, että viikon tapahtumista on vaikea saada irti hirveästi jutun juurta. Käydään kuitenkin viime …

Lue lisää »

#Dieetti2015 viikot 10&11: taukoviikot

3.5.2015 Dieetti2015 0

Tässä dieettiyhteenvedossa käyn läpi dieettitauon ajan tapahtumat, jotka oli parempi niputtaa yhteen kahden yksittäisen kirjoituksen sijaan. Treenit ja kehonkoostumuksen liikkeet …

Lue lisää »

Treeneistä kotiin autokaistan kautta

27.4.2015 Lisäravinteet 4

Törmäsin jokin aika sitten hauskaan tutkimukseen, jonka tulokset ovat bloggaamisen arvoiset. Cramer ja kumppanit (2015) nimittäin tutkivat, miten urheilusuorituksesta palaudutaan …

Lue lisää »
Sivu 14 / 41« Ensimmäinen...10«1213141516 » 203040...Viimeinen »
  • 124 tilaajaa
  • 1,215 seuraajaa
  • 247 tilaajaa
  • 10620 seuraajaa

Olli Haataja

Treeniblogi Olli Haataja kuva

Moi! Olen oululainen voimavalmentaja, urheiluravitsemuksen asiantuntija ja tietokirjailija. Tässä blogissa voit lukea näyttöön perustuvia kirjoituksia ravitsemuksesta, kuntosaliharjoittelusta ja terveydestä.

Seuraa minua, niin pysyt aina kärryillä kirjoituksistani.

Seuraa blogia

Novus Aditus Bloglovinissa

Uutiskirje

Olli Haataja uutiskirje

Twitter

Twitter
© 2014–2025 Olli Haataja • Tietosuoja
Ravitsemus- ja treeniblogi • Etävalmennus • Novus Aditus