Novus Aditus Novus Aditus on Olli Haatajan kirjoittama urheiluravitsemus- ja treeniblogi.

Viikonloppuna vietettiin kolmia eri juhlia: kihjalaisia, gradujuhlia ja syntymäpäiviä.

Juuri kun pääsin mainostamasta, että en pidä juuri ikinä täysin salittomia viikkoja, jouduin olosuhteiden pakosta pitämään moisen. Sairastuin viime viikon …

Hiilihydraattien syöminen illalla lihottaa sinua. Vai lihottaako sittenkään?

IIFYM (If It Fit's Your Macros) on minun tapani syödä. En ole tähän mennessä keksinyt parempaa ratkaisua.

Osallistuin eilen ensimmäistä kertaa elämässäni voimanostokisoihin eli GPA-nimisen voimanostoliiton SM-kisoihin. En kuitenkaan osallistunut tapahtumaan kilpailijana, vaan katsojana.