• Kaupallinen yhteistyö
  • Satokauden smoothiet
  • E-urheilijan suorituskykyopas

Novus AditusNovus Aditus Novus Aditus on ravitsemus- ja treeniblogi ja podcast, jota isännöi Olli Haataja.

  • Etusivu
  • Olli
  • Artikkelit
    • Kuulumiset
    • Laihduttaminen
      • Dieetti2015
    • Lisäravinteet
    • Ravitsemus
      • Ruoanlaitto
    • Terveys
    • Treenaus
    • Videolog
  • Podcast
  • Valmennuspalvelut
    • Etävalmennus
    • Etävastaanotto
    • Saliohjelma
    • Ruokapäiväkirja-analyysi
  • Uutiskirje
Lue lisää E-urheilijan suorituskykyoppaasta klikkaamalla kuvaa!

Harvinaisempaa hiilaria osa III: quinoa eli kvinoa

23.10.2014 Ruoanlaitto 4

Kvinoa on eteläamerikkalainen ruokakasvi, joka on löytänyt tiensä myös suomalaisiin keittöihin. Harvinaisempaa hiilaria -sarjan kolmannessa osassa laitetaan ruokaa kvinoasta.

Lue lisää »

Monipuolisuus, kasvikset ja Satokausikalenteri

19.10.2014 Ravitsemus, Terveys 0

Kuten joku on saattanut kirjoituksistani lukea, en voi kerta kaikkiaan sietää samojen ruokien syömistä joka päivä. Voin olla varma siitä, …

Lue lisää »

Pakurikääpäteen valmistus — helppoa ja nopeaa!

15.10.2014 Terveys 10

Yleisimmin koivujen kyljestä tavattava pakurikääpä tuli minulle alun perin tutuksi muutama vuosi sitten. Tämän jälkeen olen innoissani koittanut etsiä puista …

Lue lisää »

Pakara-asiaa + Hip Thrust -esittely

12.10.2014 Treenaus 0

Haluan tunnustaa jotakin. Olen kuvitellut useiden muiden henkilöiden tavoin jo vuosien ajan, että jalkakyykky on ainoa liike, jota tarvitaan isojen …

Lue lisää »

EMG eli elektromyografia ja sen käyttö tutkimuksissa

9.10.2014 Treenaus 5

Elektromyografia EMG kansikuva

Jotta voisin esitellä täällä blogissa hyödyttävää tietoa jatkossa, on minun syytä esitellä aluksi yksi käsite. Se käsite on nimeltään elektromyografia …

Lue lisää »
Sivu 22 / 41« Ensimmäinen...10«2021222324 » 3040...Viimeinen »
  • 124 tilaajaa
  • 1,215 seuraajaa
  • 244 tilaajaa
  • 10620 seuraajaa

Olli Haataja

Treeniblogi Olli Haataja kuva

Moi! Olen oululainen voimavalmentaja, urheiluravitsemuksen asiantuntija ja tietokirjailija. Tässä blogissa voit lukea näyttöön perustuvia kirjoituksia ravitsemuksesta, kuntosaliharjoittelusta ja terveydestä.

Seuraa minua, niin pysyt aina kärryillä kirjoituksistani.

Seuraa blogia

Novus Aditus Bloglovinissa

Uutiskirje

Olli Haataja uutiskirje

Twitter

Twitter
© 2014–2025 Olli Haataja • Tietosuoja
Ravitsemus- ja treeniblogi • Etävalmennus • Novus Aditus