Kuulumiset

Tämän kategorian alta löydät kaikki kuulumisiani käsittelevät artikkelit.

Hei hei bodaus, tervetuloa voimanosto!

Kun hiljattain päättynyt dieettini oli kuumimmillaan, tein yhden tähänastisen kuntosaliurani isoimmista päätöksistä. Jätin lihasten kasvatukseen tähtäävän treenaamisen taka-alalle ja aloin keskittyä täysillä voimanostoon eli takakyykyn, penkkipunnerruksen ja maastavedon yhteistuloksen parantamiseen.

Lue lisää »