Novus Aditus Novus Aditus on ravitsemus- ja treeniblogi ja podcast, jota isännöi Olli Haataja.

Melkein puoli vuotta blogitaukoa on enemmän kuin liikaa. On siis aika rikkoa blogihiljaisuus ja kiristää tahtia. Make Olli Strong Again!

Aloitin uuden kirjoitussarjan, tutkimuskimaran. Näissä ja tulevaisuudessa julkaistavissa tutkimuskimaroissa käyn lyhyesti läpi erilaisia, yleensä tämän blogin aihepiiriin liittyviä tutkimuksia.

Sain kunnian kirjoittaa vieraskirjoituksen Lihastohtorin blogiin, ja lisäksi olin hiljattain yhtenä henkilönä Yhteishyvän blogiyhteisön blogeista kertovassa jutussa.

Kompressiovaatteita käsittelevän sarjan kolmannessa osassa käsitellään muun muassa suorituskykyhyötyjä räjähtävyyttä ja voimaa vaativissa lajeissa. Lisäksi käsittelyssä on vaatteiden muut hyödyt ja toimintamekanismit, minkä lisäksi kerron omia kokemuksiani vaatteiden käytöstä.