• Kaupallinen yhteistyö
  • Satokauden smoothiet

Novus AditusNovus Aditus Novus Aditus on ravitsemus- ja treeniblogi ja podcast, jota isännöi Olli Haataja.

  • Etusivu
  • Olli
  • Artikkelit
    • Kuulumiset
    • Laihduttaminen
      • Dieetti2015
    • Lisäravinteet
    • Ravitsemus
      • Ruoanlaitto
    • Terveys
    • Treenaus
    • Videolog
  • Podcast
  • Valmennuspalvelut
    • Etävalmennus
    • Ruokapäiväkirja-analyysi
    • Saliohjelma
    • Videopuhelu
  • Uutiskirje
Olli Haataja Instagramissa

Sykevälivaihtelu (HRV) osa I — stressi ja palautuminen tasapainoon

1.11.2016 Terveys, Treenaus 3

Sykevälivaihtelu-kansikuva

Sykevälivaihtelu eli HRV on elimistön autonomisen hermoston tilaa kuvaava ilmiö, jota tulkitsemalla voidaan seurata kehon kokemaa rasitusta ja siten optimoida palautuminen ja treenit kehittymisen maksimoimiseksi.

Lue lisää »

Make Olli Strong Again

11.10.2016 Kuulumiset 4

Melkein puoli vuotta blogitaukoa on enemmän kuin liikaa. On siis aika rikkoa blogihiljaisuus ja kiristää tahtia. Make Olli Strong Again!

Lue lisää »

Bar Grippejä ja ykkösmaksimeita

17.4.2016 Kuulumiset, Treenaus 0

Tässä postauksessa kerron kokemuksiani A7 Fitness Bar Grip -paidoista ja annan tilannepäivityksen nykyisistä treeneistäni ja kehityksestäni.

Lue lisää »

Tutkimuskimara I

30.3.2016 Laihduttaminen, Lisäravinteet, Terveys, Treenaus 0

Aloitin uuden kirjoitussarjan, tutkimuskimaran. Näissä ja tulevaisuudessa julkaistavissa tutkimuskimaroissa käyn lyhyesti läpi erilaisia, yleensä tämän blogin aihepiiriin liittyviä tutkimuksia.

Lue lisää »

Vieraskirjoittajana Lihastohtorin blogissa!

23.3.2016 Kuulumiset 0

Sain kunnian kirjoittaa vieraskirjoituksen Lihastohtorin blogiin, ja lisäksi olin hiljattain yhtenä henkilönä Yhteishyvän blogiyhteisön blogeista kertovassa jutussa.

Lue lisää »
Sivu 4 / 41« Ensimmäinen...«23456 » 102030...Viimeinen »
  • 117 tilaajaa
  • 1,862 tykkääjää
  • 1,098 seuraajaa
  • 190 tilaajaa
  • 6170 seuraajaa

Olli Haataja

Treeniblogi Olli Haataja kuva

Moi! Olen oululainen valmentaja ja tietokirjailija. Tässä blogissa voit lukea näyttöön perustuvia kirjoituksia ravitsemuksesta, kuntosaliharjoittelusta ja terveydestä.

Seuraa minua, niin pysyt aina kärryillä kirjoituksistani.

Seuraa blogia

Novus Aditus Bloglovinissa

Uutiskirje

Olli Haataja uutiskirje

Twitter

  • RT @TwitterSafety: As a result of the unprecedented and ongoing violent situation in Washington, D.C., we have required the removal of thre…2021/01/07
  • Hohhoijaa 🤬 https://t.co/NcenecSQW52021/01/06
  • @Julio_Rosas11 @this_vid2021/01/06
  • @cevansavenger @rolle @this_vid2021/01/06
© 2014–2021 Olli Haataja • Tietosuoja
Ravitsemus- ja treeniblogi • Nettivalmennus • Novus Aditus
Moi! Tällä sivulla käytetään evästeitä paremman käyttäjäkokemuksen varmistamiseksi. Jatkamalla sivustoni käyttöä hyväksyt evästeiden tallentamisen laitteellesi. OkLue lisää