• Kaupallinen yhteistyö
  • Satokauden smoothiet
  • E-urheilijan suorituskykyopas

Novus AditusNovus Aditus Novus Aditus on ravitsemus- ja treeniblogi ja podcast, jota isännöi Olli Haataja.

  • Etusivu
  • Olli
  • Artikkelit
    • Kuulumiset
    • Laihduttaminen
      • Dieetti2015
    • Lisäravinteet
    • Ravitsemus
      • Ruoanlaitto
    • Terveys
    • Treenaus
    • Videolog
  • Podcast
  • Valmennuspalvelut
    • Etävalmennus
    • Etävastaanotto
    • Saliohjelma
    • Ruokapäiväkirja-analyysi
  • Uutiskirje
Lue lisää E-urheilijan suorituskykyoppaasta klikkaamalla kuvaa!

Syömishäiriöoireilu, kehonkuva ja ongelmien ennaltaehkäisy kehonrakennus- ja fitnesslajeissa

5.12.2018 Laihduttaminen, Terveys 0

Tässä erittäin kattavassa kirjoituksessa käydään läpi syömishäiriöioireiden ja kehonkuvan ongelmien esiintyvyyttä kehonrakennus- ja fitnesslajeissa.

Lue lisää »

Lääkkeetön elämä – hyvä tavoite, huono kirja

18.10.2018 Ravitsemus, Terveys, Treenaus 54

Lääkkeetön elämä on Antti Heikkilän uusi kirja ravitsemuksesta, terveydestä ja liikunnasta. Se sisältää runsaasti asiavirheitä, eikä se ole kirjana kovin kummoinen.

Lue lisää »

Sitruliinimalaatin käyttö: uutta tietoa horisontissa

30.9.2018 Lisäravinteet 2

Sitrulliinimalaatin käyttö kansikuva

Sitrulliinimalaatista on ilmestynyt hiljattain runsaasti lisää tutkimuksia. Aiheesta on saatu tehtyä jopa meta-analyysi.

Lue lisää »

Treenimusiikki — laillista dopingia

30.7.2018 Treenaus 0

Ennen treeniä, treenin aikana tai treenin jälkeen soitettu treenimusiikki on tutkimuksissa lisännyt suorituskykyä ja nopeuttanut palautumista. Treenimusiikki on laillista dopingia.

Lue lisää »

BCAA:n käyttö on rahanhukkaa

6.7.2018 Lisäravinteet 6

BCAAn käyttö kansikuva

Haaraketjuisten aminohappojen eli BCAA:n käyttö on erittäin suosittua. Tutkimuksissa tehdyt havainnot eivät kuitenkaan puolla BCAA:n käyttöä.

Lue lisää »
Sivu 2 / 41«12345 » 102030...Viimeinen »
  • 124 tilaajaa
  • 1,219 seuraajaa
  • 232 tilaajaa
  • 10620 seuraajaa

Olli Haataja

Treeniblogi Olli Haataja kuva

Moi! Olen oululainen voimavalmentaja, urheiluravitsemuksen asiantuntija ja tietokirjailija. Tässä blogissa voit lukea näyttöön perustuvia kirjoituksia ravitsemuksesta, kuntosaliharjoittelusta ja terveydestä.

Seuraa minua, niin pysyt aina kärryillä kirjoituksistani.

Seuraa blogia

Novus Aditus Bloglovinissa

Uutiskirje

Olli Haataja uutiskirje

Twitter

  • @justsopivasti https://t.co/TWfYUqk8GL2022/11/14
  • @KevinRothrock @vidtranslator translate2022/10/18
  • @wartranslated https://t.co/FRxXG8iMVA2022/10/09
  • @olehbatkovych @this_videobot2022/10/08
© 2014–2023 Olli Haataja • Tietosuoja
Ravitsemus- ja treeniblogi • Etävalmennus • Novus Aditus