• Kaupallinen yhteistyö
  • Satokauden smoothiet

Novus AditusNovus Aditus Novus Aditus on ravitsemus- ja treeniblogi ja podcast, jota isännöi Olli Haataja.

  • Etusivu
  • Olli
  • Artikkelit
    • Kuulumiset
    • Laihduttaminen
      • Dieetti2015
    • Lisäravinteet
    • Ravitsemus
      • Ruoanlaitto
    • Terveys
    • Treenaus
    • Videolog
  • Podcast
  • Valmennuspalvelut
    • Etävalmennus
    • Etävastaanotto
    • Saliohjelma
    • Ruokapäiväkirja-analyysi
  • Uutiskirje
Olli Haataja Instagramissa

Sitruliinimalaatin käyttö: uutta tietoa horisontissa

30.9.2018 Lisäravinteet 2

Sitrulliinimalaatin käyttö kansikuva

Sitrulliinimalaatista on ilmestynyt hiljattain runsaasti lisää tutkimuksia. Aiheesta on saatu tehtyä jopa meta-analyysi.

Lue lisää »

Treenimusiikki — laillista dopingia

30.7.2018 Treenaus 0

Ennen treeniä, treenin aikana tai treenin jälkeen soitettu treenimusiikki on tutkimuksissa lisännyt suorituskykyä ja nopeuttanut palautumista. Treenimusiikki on laillista dopingia.

Lue lisää »

BCAA:n käyttö on rahanhukkaa

6.7.2018 Lisäravinteet 4

BCAAn käyttö kansikuva

Haaraketjuisten aminohappojen eli BCAA:n käyttö on erittäin suosittua. Tutkimuksissa tehdyt havainnot eivät kuitenkaan puolla BCAA:n käyttöä.

Lue lisää »

Sykevälivaihtelu (HRV) osa III — sykevälivaihtelun tulkinta

14.6.2018 Treenaus 3

Sykevälivaihtelua käsittelevä kirjoitussarjani päättyy kolmanteen osaan, jonka aiheena on sykevälivaihtelun tulkinta lyhyellä ja pitkällä aikavälillä. Kirjoitus on saatavilla myös äänipostauksena!

Lue lisää »

Ostaisitko suolaa, joka maksaa 228€/kg?

24.4.2017 Lisäravinteet, Ravitsemus 6

Ostaisitko sinä suolaa, jonka kilohinta on 228 euroa? Sellaista suolaa on nimittäin myynnissä suomalaisen terveystuoteyrityksen nettikaupassa.

Lue lisää »
Sivu 2 / 41«12345 » 102030...Viimeinen »
  • 124 tilaajaa
  • 1,872 tykkääjää
  • 1,183 seuraajaa
  • 197 tilaajaa
  • 8251 seuraajaa

Olli Haataja

Treeniblogi Olli Haataja kuva

Moi! Olen oululainen valmentaja ja tietokirjailija. Tässä blogissa voit lukea näyttöön perustuvia kirjoituksia ravitsemuksesta, kuntosaliharjoittelusta ja terveydestä.

Seuraa minua, niin pysyt aina kärryillä kirjoituksistani.

Seuraa blogia

Novus Aditus Bloglovinissa

Uutiskirje

Olli Haataja uutiskirje

Twitter

  • @arnkil En nyt kuitenkaan ihan täysin näyttävien pelien piikkiin laittaisi tuota kehitystä. Paremmista näyttiksistä… https://t.co/DLNTmOryBQ15 tuntia ago
  • Otetaas faktantarkistus tähän (arvatenkin perättömään) juttuun, joka pyörii netissä. Mitä tuumii alla olevasta… https://t.co/pgkr3t8MOD2021/03/06
  • @tervashonka Mä oon laittanut omat FFP2:et pussiin ja ilmavasti kuivumaan yli viikoksi. Sitä tehtiin aika paljon es… https://t.co/s7jifpjYHc2021/03/05
  • RT @JJaa_Fin: Lupasin kertoa lisää tehohoidon henkilökuntatarpeesta. Teho-osastoilla hoidetaan monenlaisia potilaita ja myöskin teho-osas…2021/03/01
© 2014–2021 Olli Haataja • Tietosuoja
Ravitsemus- ja treeniblogi • Etävalmennus • Novus Aditus