Sain kunnian kirjoittaa vieraskirjoituksen Lihastohtorin blogiin, ja lisäksi olin hiljattain yhtenä henkilönä Yhteishyvän blogiyhteisön blogeista kertovassa jutussa.
Lue lisää »Vieraskirjoittajana Lihastohtorin blogissa!
Kompressiovaatteiden hyödyt ja markkinointiväitteet – osa III
Kompressiovaatteita käsittelevän sarjan kolmannessa osassa käsitellään muun muassa suorituskykyhyötyjä räjähtävyyttä ja voimaa vaativissa lajeissa. Lisäksi käsittelyssä on vaatteiden muut hyödyt ja toimintamekanismit, minkä lisäksi kerron omia kokemuksiani vaatteiden käytöstä.
Lue lisää »Tutkimus: ravitsemussuositukset haitallisia
Uudessa tutkimuksessa pystyttiin osoittamaan, että nykyiset ravitsemussuositukset ovat terveydelle vaarallisia.
Lue lisää »Kompressiovaatteiden hyödyt ja markkinointiväitteet – osa II
Kompressiovaatteiden hyötyjä ja niihin liittyviä markkinointiväitteitä käsittelevän kirjoitussarjani toisessa osassa käydään läpi kompressiovaatteiden vaikutusta kestävyysurheilun suorituskykyyn.
Lue lisää »Näkökulma: ketä tässä pitäisi enää uskoa?
"Ketä tai mitä treeni-, ravitsemusasioissa tai melkeinpä ihan missä tahansa asiassa pitäisi uskoa?" on erittäin hyvä kysymys, johon yritän etsiä vastausta.
Lue lisää »