Nettivalmennus on henkilökohtainen ja laadukas etävalmennukseni. Lue lisää täältä!

Flexaan, flexaan, flexaan

Jos nettiin laittamiani kuvia ei lasketa, olin eilen ensimmäistä kertaa pullistelemassa kaikelle kansalle kotisalini Classic Gymin fitnessparty-kesäjuhlissa.

ELONKORJUU FITNESS PARTY!

Kesäjuhlien ohjelmassa oli muun muassa puristusvoimaa vaativa Rolling Thunder -kilpailu sekä bodyshow, jossa olin yksi esiintyjistä ja johon minua pyydettiin tulemaan mukaan muutamia viikkoja aikaisemmin. On tullut raivattua aika pitkä matka hiekkalaatikolta pullistelemaan oululaiseen yökerho The Playhin, joka oli varattu pariksi tunniksi pelkästään salilla treenaaville henkilöille ja heidän seuralaisilleen.

Valmistautuminen kesäjuhliin alkoi jo edellisenä päivänä, jolloin hiustenleikkuukonetta ja ajoterää käyttämällä putsasin ylimääräiset karvat pois mun olkapäiltä, rinnasta, selästä ja yläkropasta yleensäkin. En sentään kehdannut lähtä paikalle aivan apinamiehenä. Jalkojen karvoituksen pystyin jättämään rauhaan, koska bodyshowssa esiinnyttiin shortsit/farkut jalassa.

Lauantaina söin tuntia ennen kesäjuhlien alkamista aterian, joka ei ollut välttämättä kaikista optimaalisin vaihtoehto, kun tunnin päästä piti olla poseeraamassa. Maha oli tuon aterian jälkeen aika täynnä.

Verilätyt valkokastike
Verilättyjä, 500g perunoita, porkkanoita yms.

Cruisasin mun pyörällä kaverini luo, josta jatkoimme jalan matkaa pääkallopaikalle.

The Play Oulu
The Play Oulu

Ensimmäisenä oli vuorossa cheerleaderesitys, joka oli fitnessparty-julisteessa mainittu ylläri.

Kuntosali Classic Gym Oulu kesäjuhlat Northern LightsSitten oli minun ja kolmen muun aikaisemmin kisaamattoman treenarin vuoro astua stagelle. Meidät spiikattiin lavalle ja pullistelimme kaikelle kansalle hetkisen ajan. Kohteliaisuussyistä jätin heidät kuitenkin pois kuvista.

Flexaan flexaan flexaan

Poseeraaminen on pirun hankalaa touhua, koska keho pitää saada haluttuun asentoon ja lihakset jännitettyä todella nopeassa tahdissa. Minä taidan olla aika onneton poseeraaja, mutta harjoittelemallahan sitä saa niin sanotut pakolliset asennot loksahtamaan kohdalleen nopeasti.

Flexaan flexaan flexaan II

Kisoissa käymättömien posettelujen jälkeen lavalle astuivat poseeraamaan syksyllä kisaamaan menossa olevat / joskus aikaisemmin kisanneet. Rivissä oli yhteensä viisi miestä.

Rolling Thunder -kisassa oli tarkoituksena kannatella 50 kilon painoja mahdollisimman kauan. Voittaja taisi kannatella painoa ylhäällä muistaakseni sellaiset 20 sekuntia.

Rolling Thunder pito
Late

Yksityistilaisuus kesti kymmeneen asti, jolloin yökerho avautui kaikelle kansalle eli lähinnä 18-25-vuotiaille bilettäjille. Minä en jaksanut jäädä juhlimaan The Playhin, vaan olin koko illan vesilinjalla, koska tänään olin jo keskipäivältä salilla treenaamassa. Lähdimmekin kaverini kanssa kymmenen jälkeen kotia kohti.

Kotimatkalla saatoin vähän kastua. Ensimmäinen ja todennäköisesti viimeinen kerta tälle kesälle!

Märkä olli
Mr. märkä T-paita

Juhlat olivat oikein mukava tilaisuus ja kertovat salilla treenaavien henkilöiden hyvästä yhteishengestä. Mukava, kun tällaisia tilaisuuksia järjestetään.

Kiitoksia kaikille osallistujille!

Tilaa uutiskirjeeni, saat ilmaisen pdf:n!

Olli Haataja

Olen oululainen valmentaja ja tietokirjailija. Tässä tieteelliseen näyttöön pohjautuvassa blogissa kirjoitan kuulumisiani, autan muita puoluettomasti, yritän oppia itse ja pyrin saamaan järkeä fitnesstouhuun.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *