Arkisto tägille IIFYM

IIFYM on lyhenne sanoista If It Fits Your Macros, joka on joustavan dieettaamiseen periaatteisiin perustuva tapa syödä. Tämä avainsanan alta löydät kaikki IIFYM:ään liittyvät tai sitä sivuavat kirjoitukset. Tästä kirjoituksesta löydät puolestaan IIFYM:n perusteet.

Huh hellettä!

Edellinen postaukseni terveellisestä ja edullisesta ruokavaliopohjasta rikkoi tämän blogin kävijäennätyksen. Olen sangen otettu saamastani huomiosta, kiitos! Aika ironista sinänsä, että …

Lue lisää »