Nettivalmennus on henkilökohtainen ja laadukas etävalmennukseni. Lue lisää täältä!

Lentävä lauantai

Eilinen päivä oli aikamoista haipakkaa ja matalalentoa paikasta toiseen.

Päivä alkoi kuntosalilta. Kävin tekaisemassa Classic Gymillä olkapää- ja selkätreenin, joka sujui oikein mainiosti: olkapääni olivat tänään hieman tukossa, mikä on kohdallani hyvin harvinaista. Treeni taisi mennä siis sinne, minne pitikin.

Treenin jälkeen piti vielä vähän poseerata, kun selkä oli sopivasti pumpissa:
Lat SpreadSalilta suuntasimme hellun kanssa kiireen vilkkaa torille, jossa järjestettiin YleXPop-ilmaiskonsertti. Emme tainneet sopia ihan joukkoon, kun esiintymisvuorossa oli konsertin aloittanut Robin ja yleisö oli sangen nuorta. No, se ei menoa haitannut!

Katselimme Robinin keikan melkein loppuun asti ja lähdimme sadetta pakoon majapaikkaamme, jossa olimme hoitamassa koiria perjantaista tähän päivään.

Päätimme hyödyntää majapaikastamme löytynyttä kaasugrilliä. Kodistamme löytyy ainoastaan pilipali-sähkögrilli, jolla grillaaminen ei ole mitään älyttömän mielekästä. Grillasimmekin innoissamme päivää aikaisemmin ostamaamme kananrintaa:

Rillaamassa

Grillattu kananrinta Lisäksi grillasimme herkkusieniä, jotka laitettiin hellun tekemään salaattiin.

Herkkusienisalaatti

Grillaamisestakaan ei selvitty ilman posettelua:

Grillimaisteri

Kyytipojaksi paistoimme vielä pari patonkia:

Tarjoilut
Namm!

Maha täynnä ruokaa oli hyvä lähtä takaisin torille, jossa YleXPop-esiintymisvuorossa oli JVG:

YleXPop 2014

JVG:n keikalla oli yllätysvieraina Stepa, Pete Parkkonen ja Anna Abreu. Keikka oli loistava ja meno rentoa!

YleXPopissa

Keikka ja koko YleXPop päättyi siinä kymmenen aikaan, jolloin oli aika suunnata majapaikkaamme ja saunan kautta nukkumaan.

Tänään on käyty jo salilla ja lisäksi yksissä valmistujaisissa. Jäljellä on vielä ruoanlaittoa ja siivoilua.

Kyllä tämä tästä!

Tilaa uutiskirjeeni, saat ilmaisen pdf:n!

Olli Haataja

Olen oululainen valmentaja ja tietokirjailija. Tässä tieteelliseen näyttöön pohjautuvassa blogissa kirjoitan kuulumisiani, autan muita puoluettomasti, yritän oppia itse ja pyrin saamaan järkeä fitnesstouhuun.